Llit verd amb cura de la vostra salut

Els beneficis del verd

Per tant, les plantes verdes s’anomenen útils, ja que contenen aquest producte químic
elements com: zinc, magnesi, crom, ferro, àcid fòlic, fòsfor, calci, potassi. Ric
verds i les vitamines més valuoses: A, C, B1, E, B2, PP, B5, B6 i altres. Lactucina alcaloide,
causant un sabor amarg en algunes varietats, normalitza el metabolisme, arterial
la pressió, afavoreix un son saludable, té un efecte positiu en els sistemes corporals
la majoria d’ells a nivell nerviós i digestiu. Tot tipus de plantes verdes
baixos en calories, contenen una quantitat important de fibra dietètica i fibra, de manera que
s’utilitza en dietes. Un llit verd al jardí serà útil per a qualsevol jardiner.

Llit verd: els millors tipus de plantes

Enciam de cap i fulla.

Té al seu estoc moltes varietats amb diferents
intensitat de gust i amargor. Creix en forma de cap solt de col o roseta d'arrel.
Plantat primerenc per llavor o planter. Cada parell de setmanes de la temporada càlida
es sembren nous llits.

Rúcula.

Elimina un gran nombre de malalties. Aquesta planta és famosa per la seva mostassa picant
gust. Sembrar 5 vegades per temporada.

Créixens.

Un tipus d’amanida de maduració precoç, la seva disposició a entrar a la boca arriba en 10-20 dies
després de la germinació. Sembreu a intervals d’1,5-2 setmanes.

Radicchio.

Aquesta planta té un sabor picant i amarg. Formes bordeus denses
caps de col amb venes gruixudes. Sembrat des dels primers dies de maig fins al final del període estival,
depèn de la varietat.

Iceberg.

Amanida cruixent, té el gust més fresc. Creix en forma de cap solt de col amb un radi de 20
40 cm. Es sembra des que el sòl es descongela 5 cm fins a finals d’estiu, amb un interval d’un parell de setmanes.

Romain.

Les fulles de romana són un component de l’amanida Cèsar. Sembla comprimit
rosetes amb una vena gruixuda al centre. Aquesta varietat d’amanides és famosa pel seu sabor a nous i
frescor. Sembrat cada mes.

Ramson.

L’ocell més primerenc dels llits. Sembla arbusts de lliri de vall. Té gust
All. Li agrada estar a l’ombra. Les primeres fulles són molt útils i sobretot
deliciós.

Fonoll.

O "fonoll". De fet, realment sembla anet, amb grans
endolls. El fonoll és una font de rutina, àcid ascòrbic i vitamines valuoses K, B, A, E. Totes les parts
el fonoll s’utilitza com a aliment. El fonoll es sembra 2-3 vegades per temporada.

Ceba.

Diversos en els seus tipus: ceba, multi-nivells, escalunyes, llim, porro, ceballet, batun,
All. Un tresor de valuosos oligoelements i vitamines. Un company insubstituïble per a
forta immunitat persistent. Es mengen frescos, bullits, fregits.
Es pot cultivar en qualsevol època de l'any, tant al jardí com a casa.

Espinacs i alazà.

Plantes perennes que creixen amb una roseta d'arrel, les seves fulles són molt
útil. Aquestes plantes tenen un sabor àcid, més pronunciat a l’acella. Insubstituïble
a més de primers plats, amanides. La sembra es fa abans de l'hivern o a la primavera un cop a dins
curs.

Api.

La varietat de verds més útil. Apareix davant nostre en forma de planta sucosa
pecíols basals gruixuts o en forma de mata baixa. Conreada per planters o
sembrar al sòl un cop a l'any al final del segon mes de primavera.

Julivert.

Greens molt útils. Supera el contingut de vitamina C de llimona fins a cinc vegades i
pel contingut de carotè escup pastanagues. Afegeix sabor fresc a les amanides. Sembrar
julivert abans de la primera gelada o principis de primavera cada any.

Herba de cogombre.

Una gran alternativa al cogombre. Té una olor i sabor frescos a cogombre. Creix a
la forma d’una roseta d’arrels de fulles rugoses. Es sembren un cop al mes, ja que té l’herba del cogombre
propietat per florir molt ràpidament.

Bledes.

Agradable a la vista, ja que decorarà qualsevol jardí. Creix en forma de roseta d'arrel
les fulles dels pecíols llargs i brillants (carmesí, taronja, blanc com la neu o groc) són
un tret distintiu de la bleda suïssa. Es mengen esqueixos i fulles. Bledes
millora la immunitat, defensa del cos i elimina les sals insolubles.
Es sembra un cop per temporada, d'abril a maig. Des del punt de vista estètic, la carena pot
organitzeu-ho en forma d’un bell jardí de flors.

Utilitat, disponibilitat, varietat de plantes, la seva frescor, és el valor que té
llit verd útil. Les plantes es poden cultivar tant al jardí com a l’ampit de la finestra, i
doncs, definitivament es garanteix una bona salut!