Què són els phytoncides i com poden convertir la vostra llar en un veritable paradís?

Els fitònids són substàncies bioactives que formen i excreten plantes, aquestes substàncies inhibeixen el desenvolupament de bacteris o fins i tot les maten. Van rebre el seu nom del grec phytón, que significa "planta" i de la paraula llatina caedo - "Mato". És una medicina natural produïda per herbes, flors, arbres i arbustos, però que actuen sobre diversos microorganismes. I, per descomptat, no hi ha cap arbust, flor ni arbre a la natura que desinfecti la vostra llar al 100% i us curi de totes les malalties. Però amb alguns coneixements i escollint el paisatgisme adequat per a la vostra llar i jardí, podeu millorar significativament la qualitat de l’aire i el vostre benestar. Els phytoncides es divideixen en dos tipus. Algunes espècies de plantes secreten els productes volàtils i penetren al nostre cos amb la respiració i la pell. Ens protegeixen d’infeccions i virus, normalitzen la pressió arterial, milloren el metabolisme, regulen els nivells de sucre i estabilitzen el sistema nerviós. Els no volàtils s’acumulen i es troben en els teixits de absolutament tots els organismes vegetals.

Us heu fixat en el fàcil que és respirar en un bosc de pins o en un ginebró? Això es deu al fet que els phytoncides de coníferes tenen més èxit en purificar l'aire i fer front a gairebé tots els tipus de bacteris. Per descomptat, començar un bosc de coníferes a casa és una tasca impossible, però és molt possible plantar un ginebre interior o araucària, purificaran l’aire, transpiraran un aroma agradable i crearan un estat d’ànim. Recordeu que a les coníferes no els agrada molt la calor i trieu-los un lloc fresc.

Coníferes que emeten fitònids: foto

La llimona d’interior (així com la llima, la taronja i altres cítrics) allibera tot un complex de substàncies que no només purifiquen l’aire, sinó que també tenen un efecte miraculós sobre la salut, augmenten la resistència a l’estrès i el rendiment.

Els representants de la família Myrtle són populars entre els cultivadors de flors, no tant pel simbolisme de l'arbre de la murta, sinó pel seu tret distintiu: un alt contingut de fitònids. Les plantes més famoses d’aquesta família són només la murta, l’arbre del te, la guaiaba, l’eucaliptus, el feijoa, el clau. callistemon... Pel que fa al contingut de fittoncides, l'eucaliptus és un campió entre els arbres de fulla caduca i les plantes d'oli essencial herbaci. Per això, se l’anomena “arbre de la vida” i hi ha molts medicaments basats en l’eucaliptus. I les mosques i els mosquits no suporten l’olor de les fulles d’eucaliptus, cosa que també és bona!

Un chlorophytum resistent i persistent com a "ecòleg domèstic" absorbeix vapors de monòxid de carboni, acetona, amoníac i formaldehid. Durant un dia, és capaç de purificar l’aire d’una habitació de deu metres gairebé el 80%. Al mateix temps, no té por dels corrents d’aire, creix a qualsevol temperatura, a l’ombra i al sol.

Qualsevol begònia, àloe, cipre i, per descomptat, geranis també serà útil a casa. Totes les parts del gerani (o pelargoni) contenen substàncies útils, l'aroma de l'oli essencial relaxa i millora el son, es recomana col·locar-lo al dormitori.

Cireres i nabius, groselles i maduixes, nabius i nabius: aquestes baies poden desinfectar E. coli. I el suc de les baies de nabiu, grosella i també del viburn neutralitza les trichomonas. I és molt important que els phytoncides actius d’aquests sucs es conservin a qualsevol temperatura, tant a altes com a baixes.

L’espècia, el clau i la canyella són famosos per les seves propietats antimicrobianes, precisament perquè contenen molts phytoncides. Així, quan afegiu aquestes espècies als aliments, no només en milloreu el sabor, sinó que també el descontamineu.Per això, certament, la ceba i el pebre s’afegeixen a la carn picada, per eliminar els microbis que teòricament podrien estar a la carn.

Científics estrangers i russos van dur a terme molts experiments, durant els quals es va confirmar que, en les mateixes condicions, l'aire d'una habitació amb plantes que emeten fitònids és molt més net i conté menys bacteris que en una habitació sense plantes. Per tant, assegureu-vos d’organitzar un oasi de plantes boniques i útils a casa vostra i estigueu sans!