6 raons per dormir nu

És molt còmode dormir amb el pijama o els pantalons curts favorits. Però resulta que això no és tan útil com pensàvem. En aquest article, aprendràs les raons per deixar de dormir i dormir nu.

El vostre home donarà suport definitivament a aquesta decisió.

Ho creieu o no, el diari anglès Daily Mail fins i tot va fer una enquesta sobre la vida sexual de les persones que dormen nues. Els periodistes van trobar que més de la meitat (57%) dels que prefereixen dormir sense roba estan completament satisfets amb la seva relació amb la seva parella. I els que van escollir el pijama o la camisa de dormir només van ser del 48%.

Com dormir sense roba afecta la formació i el desenvolupament de la diabetis

Com és possible? És senzill: la temperatura del son afecta la formació de greixos "bons" al teixit muscular del cos. Ho van trobar els científics que van dur a terme l'experiment. Els subjectes dormien sota supervisió mèdica. I els que dormien sense roba no experimentaven les molèsties del sobreescalfament. Fins i tot si la temperatura de l’habitació era superior a la mitjana.

Durant l’estudi d’aquest fet, es va trobar que els homes que dormen a temperatures inferiors a 19 graus responen molt millor a les injeccions d’insulina.

Al seu torn, els adults, independentment del pes, que dormin a temperatures de 20 graus o més, acumulen greixos marrons molt més lentament. I, en conseqüència, van reaccionar molt pitjor a la insulina.

Beneficis per al cos femení

La coneguda revista Cosmopolitan i experta en salut de la dona, la doctora Jennifer Landa, afirma que dormir sense roba alenteix el creixement i la reproducció de bacteris i fongs a la vagina.

Així, en negar-vos a dormir amb el vostre vestit de nit favorit, aconseguireu una millor circulació de l’aire i preveneu moltes malalties femenines.

Raons històriques per dormir nu

Els nostres avantpassats més llunyans dormien, menjaven, caçaven i, generalment, vivien nus. Per tant, dormir sense roba és una opció natural per a una persona moderna.

Raons per dormir nu: beneficis de la immunitat

Dormir nu pot curar-se de diverses malalties. La curació es produeix disminuint la producció de l'hormona de l'estrès i augmentant la producció de l'hormona oxitocina. I això redueix la pressió arterial i es cura.

La qualitat del son depèn de la temperatura corporal correcta

Els científics han demostrat que les persones amb temperatura corporal baixa dormen millor. En poques paraules, com més alta sigui la temperatura, pitjor serà el son.

Esperem que aquests 6 motius us ajudin a retallar roba innecessària mentre dormiu i a convertir-vos en persones més felices i saludables.